운동팁 야라나이카?

[핑크덤벨(ddda9797)]

데피니션을 원한다면 포징연습을하세요
프로보디빌더가 가르쳐준데로 운동 마지막에 포징연습을 하면 커팅기간에 데피니션을 킹왕짱으로 만들어줄수있습니다.

다른거 또 뭐할까???



DCInside for iPhone

[Sorrowful(koc901)]

어깨 유연성 좀 늅늅

[핑크덤벨(ddda9797)]

나는 한글날이 아니잔아 아저씨

[익명(58.227)]

자기의지로 힘을 줄수없는 근육이 있는데 뭔 포징을하면 데피가 올라가

[멸치노트(seung8598)]

ㅅ헛소리

[핑크덤벨(ddda9797)]

대회준비 한번이라도 하고 그런소리 하긔

[익명(58.227)]

ㅋㅋㅋ 대회준비랑 개소리랑 뭔 상관이지 좆고딩이라 개념이없나

[핑크덤벨(ddda9797)]

대회 나갈때 데피때문에 포징연습을 얼마나하는데 그런 뻘소맄ㅋㅋㅋ?

[익명(58.227)]

데피때문에 포징한데 시바 ㅋㅋ 해부학 조금이라도 알면 그런 개소리 지낄라나 ㅋㅋ 위에서 말했듯 지 의지대로 힘을 못주는 근육이 있는데 뭔 데피가 올라가냐ㅋㅋ 등척성 수축이랍시고 힘주는건 아니지 설마 ㅎ

[익명(58.227)]

고딩 아니랄까봐 온통 카더라네 ㅎ

[핑크덤벨(ddda9797)]

포징연습이 포즈자세를 더 완벽하게 하고 대회 당일 데피 가능성을 얼마나높이는데 그런 무식한 소리를 하는지...ㅉㅉㅉ

[익명(58.227)]

그건 니 생각이고요 ^^ 위에서 두번 말했지 ㅎ 고딩이라 사고가 안되니 증거나 갖고와서 씨부리던가 상식수준을 카더라만 믿네 ㅋ