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스쿼트 무릎논란 오히려 다리 긴 사람이 무릎 나오지 않음?
프로페서x(hevyhevy2)
2014-11-01 21:54
추천 0
스쿼트 상체 숙여야 무릎이 덜 나오게 되는데
다리에 비해 상체가 짧다면 무릎을 더 빼야 균형이 맞고
다리에 비해 상체가 길다면 무릎이 발 끝 안 나오게도 할 수 있을것 같은데.
댓글 1
나도 키가커서궁금한데 강경원선수스퀏강의보면 대략적인설명대잇던데 그거대로따라한담엔허리에부담이덜어졋음
ㅎㅎㅎㅎㅎ(211.36)
2014-11-01 21:59
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나도 키가커서궁금한데 강경원선수스퀏강의보면 대략적인설명대잇던데 그거대로따라한담엔허리에부담이덜어졋음