5rm


스쿼트 100

벤치 50 


ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



나 장애인듯


벤치 왤케 안되냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


그리고 데드리프트 꼭 필수 운도인가여?


허리 퇴갤 할꺼 같아서 데드는 무서움