그러니까 대충 이런거지?




그 스쾃할떄 전체적인 다리근육이 수축하면서 힘을 내는데 골반에서부터 이어져서 무릎까지 부착된 근육이 안쪽에도 있고 바깥쪽에도 있는데 안쪽에 있는 근육하고 바깥쪽에 있는 근육이 동시에 수축하는데 그러니까 어.... 그때 다리가 11자로 되있어서 안쪽근육하고 바깥쪽 근육하고 길이가 다르면 무릎부상을 야기하는거 맞지?



안쪽근육은 햄스트링같은거고 바깥쪽근육은 대퇴사두근같은거 말하는거고.