스쿼드자세 1세트에 80개씩하니까 허벅지 근육탱탱해지는걸 느끼네

[익명(211.173)]

와 밥도안먹고 무리하게 햇더니 근육팽창한느낌 

이정도는원래해야 효과보는거는거임? 또 몆번쉬고 해볼까나

[ㅁㅁ(110.70)]

맨몸해도 근육 별로 안큼 펌핑만 됨

[ㅇ(211.173)]

ㄴ아 역시나 그냥 펌핑효과이구나