작년에 재수하느라 완전히 몸이 망가져서 이번에 헬스 좀 해볼려고 하는데 운동하고는 완전히 해볼려고 하는데 운동하고는 완전히 거리가 멀어서 어디부터 어떻게 준비를 해야 하고 운동은 어떻게 해야 하는지 하나도 몰라서 정말 막막하기만 하네요

공지도 읽어봤는데 뭔가 이해가 안되는 공지도 읽어봤는데 뭔가 이해가 안되는 것 같아서 이렇게 질문 드리게 됐습니다
질문 할게 산더미 같지만 한번에 다 하면 답하시는 분 한테도 힘들고 그걸 읽는 저도 힘들 것 같아서 일단 세가지만 답해주시면 정말로 감사하겠습니다

1.운동할 때 특별히 준비해야 할 게 있나요？

2.헬스장은 어떻게  골라야 하나요?

3.전화로 설명을 들었을 때 pt받아야 한다는  말을 했는데, 
   정확히 피티가 뭐고 꼭 받아야 하는 건가요?