트레이너분이 프리웨이트로 하면 자세잡기 힘들꺼라고
스미스머신으로 하라고했고 오늘도 스미스머신으로 연습했어요
근데 워낙에 자세가 엉망에다가 근력이 부족해서그런지 모르겠지만 가슴에 자극 느끼기가 쉽지않더라구요...