신체 전반적인 근육량 늘리는 것만 봐도 3대 중 스퀏이 제일 필요하고

[익명(218.157)]

 

 

 

허벅지랑 궁디가 신체 근육중에서 70% 이상을 차지하는데

 

신체 전반적인 근육량 늘리는 것만 봐도 3대 중 스퀏이 제일 필요하고

 

당뇨에도 최고로 좋고

 

최고지 스쿼트가'

 

 

인정?

 

어 인정

[마칼루팟(qorrl2001)]

ㅇㅈ

[녹차(124.56)]

뭐가70프로라고?? 이새끼 씨부리면다인줄아네ㅋㅋㅋㅋ