보통 다니시는 체육관 PT 세션별로 얼마정도하나요?


7월즈음부터 해서 PT좀 끊을라는데


아무래도 헬스장에서 상담받는건 너무 약팔이 느낌이 나서 못미더우네요


173/80 이고 군대에서 운동을 하나도 못해서 체력이고 근력이고 다 없는거같아요 


1주일 몇회가 적당한지 보통 세션당 얼마정도 하는지좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ