튼살이 운동 열심히 한 성과다

근육통은 뭐 운동 오랜만에해서 저중량으로 쉬엄쉬엄해도

오는거고 튼살은 진짜 근성장의 척도니까 ㅇㅇ

물론 갑자기 살 10kg이상찌거나 빠지거나해서 생긴

튼살이아닌 운동으로 근성장이되서 생기는 튼살말하는거다