2달차 좆늅인뎅.. 181/74
살을 좀 빼려구하는디
식단을
아침 - 그냥 밥
점심 - 칼로리바란스 1개 + 신타식스 200ml
저녁 - 신타식스 200ml
운동은 16시에사 18시까지하는데
괜찮을까?? 대체식품 추천점 ㅜ