삼각근 중하부승모근 상부승모근 광배근 전거근 기립근 둔근 대퇴근 


요렇게 키우면 어깨 넓어짐 


그리고 이두근도 원래 이두랑 어깨넓이랑 상관 없는데 


삼두 커서 어깨 좁은 애들은 이두 키우면 어깨 넓어지던데