[필독] 형님들 보충제에 환상가지고 있는 사람인데 너무 기대 ㄴㄴ?

[ㅁㄴㅇ(112.184)]

보충제  운동  하는거하고

그딴거 없이 밥 삼시세끼 꼬박먹고 운동 하는거랑 별차이 없나요?

너무기대 ㄴㄴ?

[ㅗㅗ(221.150)]

고기반찬 잘먹으면 굳이 단백질보충제는 먹을필요없죠

[ㅗㅗ(221.150)]

다른 보충제들은 몰라도

[익명(210.117)]

헬스 9년한 112킬로 근돼인데... 보충제 거의 운동 후에 단백질 정도면 된다. 돈 없으면 그거 안 먹고 3끼 영양 잘 챙겨 먹으면 충분히 큰다. 정말로!!! 지름신 걸려서 이런말 안들릴거다. 거의 대부분... 다 사고 해보고 이렇게 시행착오 거치다 보면 아~ 돈 ㅈㄹ했구나 느낄거다. 그 돈 아껴서 가끔씩 자연식 좋은거 먹어라 그게 낫다. 운동 한만큼...

[ㅁㄴㅇ(112.184)]

ㄴ 형님 글쓴이인데 친절한 답변감사합니다 윗분도 감사합니다.