형들 푸시업 좀 하려고 하는데 세트가 뭐야?

[송재림(182.212)]

2분 만에 70개 하려면 어찌 운동해야해? 방법만 좀 알려주면 열심히 할게요ㅠㅠ

[송재림(182.212)]

고맙습니다 ㅜㅜ 고맙숩니다 ㅜㅜㅜ

[익명(119.207)]

너 지금 12개씩 나눠서 하는거 30초 씩 쉬면서 5세트정도하면 2분에 70개는 바로 할 수 있을텐데 아직 그렇게 되지 않았나보구나. 푸쉬업도 철봉처럼 처음이 좀 힘들지 일단 힘 붙으면 급격히 갯수 늘어나니까 힘들어할 때 한개 두개 더 하는 식으로 갯수 늘려가면 금방 찍는다