하 힘들당 오늘의 운동

[밸런서(210.206)]

자전거

익스텐션 50
60
65
70
75
75
10회씩

컬5셋

클린 60키로 논스톱 20회

클린저크 70키로 15회

데드
물구나무서기

할로우 1분
행리레