헬스장에서 발기력에 도움되는 운동들 추천바랍니다.

[김우진(211.222)]

 

스쿼트 , 데드리프트

 

그리고 헬스장에 마련된 자전거? 큰 자전거  작은 자전거 있던데 다 좋은건가요?

 

그리고 레그프레스는 효과가 어떤가요?

 

그외에 계단타기 , 또 뭐가 있을까요

 

 

[itsjane(itsjane)]

홍삼드세영

[글쓴이(211.222)]

ㅎㅎㅎ 정보좀 주시지요

[전뽀(58.230)]

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