턱걸이충 왓습니다. 턱걸이 104일차? 몸입니다 ^오^

[mc방방(zerojun3)]

only 턱걸이만 했어용.

간혹 헬스한거 아니냐 하는 게이들 있으시던데..

베이스는 고딩때 합기도 체육관 다니면서 푸쉬업 윗몸 하루에 100개씩 2년정도했고

전국대회나가서 금메달 딴적있고.. 헬스근육처럼 보이기위해 만드는 근육보다

이소룡처럼 실전근육이 좋아서 헬스는 해본적이 없스빈다.

턱걸이는 한번도 안해보다가 시작했는데

104일은 과거고 현재 200일 가까이 된듯...

근데 ㅂ발전이 업ㅂ다... 치킨 피자의 공격을 감당할수가 없음ㅠ

[처음처럼☆(211.36)]

갈치

[닭달2(wjdrmsgy1)]

몇개나함?

[ㅋㅋ(125.182)]

시간낭비햇네 복근이랑 팔 좀 달라진거말곤 똑같구만

[mc방방(zerojun3)]

닭달2// 하루에 75개씩 했음

[ㅎㅇ(175.223)]

젖털좀 어케 해봐라

[mc방방(zerojun3)]

ㅎㅇ//ㅈㅅㅇㅠㅠㅠㅠ

[프레디(1.240)]

어깨가ㄷㄷ

[익명(223.62)]

슈발 ㄴ풀업 ㄴ친업 포함해서 하루에 140개정도 하고 머슬업이랑 딥스도 조진나는 몇달을해도 변화가없던데

[질문왕유동키(1.238)]

몸그대론데

[ㅋㅋㅋ(124.197)]

ㅋㅋㅋ 실전근육ㅋㅋㅋ 이소룡이 굿모닝하다 허리분질러먹고 진통제먹다 죽은건 아냐? 21세기에도 실전근육드립치는 새끼가 다 있네 - DCW

[지창욱(125.182)]

진짜 나는 그냥 헬스장가서 몸 구석 구석 해야겠네... 진짜 이새끼 변화 하나도 없네

[지창욱(125.182)]

그냥 아침에 구보뛰는 정도인듯... 이상하네 정말 광배도 그대로인거 같고

[익명(125.182)]

풀업을 팔이랑복근으로만햇나 ㅋㅋㅋㅋㅋ 광배가전혀안보이네

[ㅇㅌ(125.182)]

자세잘못한듯

[ㅌㅌ(125.182)]

어떻게 저렇게변화가없을수가있지? 개수를 너무 적게한듯

[sad(59.13)]

다 좋은데 찌찌털좀 제발

[익명(218.48)]

헬장가서 했으면 더 변화 컸을텐데

[쪕쪕쪕쪕(jrnono21)]

진짜 내게 엥간해선 이런말 안하는데 개씹멸치다 진짜

[mc방방(zerojun3)]

음!? 리플들이 신랄하네. 근데 난 현재로도 만족하는데.. 자세는 일부러 복근쪽 키울려고 fm자세랑 다르게 하고있음 ^오^ 등이 좀 들 발달하긴한데 약간씩 발달함 ㅇㅇ.

[멸치다시마(uysbsy)]

카오스유두

[ㄱㄷㄱㅈ(175.223)]

찌찌가 왤케 더럽지..? 뭔가 몸이 더럽네

[유동RM(judelaw5883)]

젖꼭지 제모좀 ㅠㅠ

[dㅇ(1.251)]

펌핑 전후 차이 아니냐

[ㅋㅋ(5.254)]

여기 병신들 리플 원래 이럼 ㅋㅋ 신경쓰지마셈 지들은 나름 헬스한답시고 하는데도 몸안나와서 배알꼴려서그렇거든

[ㅂㅂ(112.153)]

다른거도 좀 해라 실전 운동 선수들은 다 웨이트한다 애기야

[뽀뀨뽀뀨¿(beinghappy)]

다이어트도 했겠지만 복근 선명도 어깨 팔 고르게 잘 큰거 같은데 헬팍 좀 심하더

[헬러(27.35)]

얼굴까지 나온거 예전에 봤는데 씹대두엿지 아마?

[머라(58.142)]

털 빼고보면 몸 존나예쁜데? 열폭오지네ㅋㅋ 젖 복근 모양좋고 상견인데

[일베군(211.109)]

피부가 허옇네 ㅋㅋ

[asdf(220.70)]

12일차 몸이 제일 예쁘다