점프해서  0.5초 버티다가  스르륵

다시 점프해서  버티다 스르륵

한 3번 하면  악력  너무 많이.들어가서

1분 휴식 후

매달리기   40초 가량  버둥버둥  

다시 점프  스르륵

다시 점프

10분 연습.
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