제일 칼로리소비 심한 운동이랑 제일 빡센 다이어트 보조제
효율적인 운동시간 등등 알려줘
여자 다이어트 뭐가 제일 빨라 ?
ㅡㅡ(180.227)
2015-10-16 17:52
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근손실 그런거 신경안써 여자니까 제일빠른 방법 알려줘
굶어
다갤가라
주7회 섹스 - DCW
다갤이 있구나
아무것도안먹고 운동하면됨
근손실을 신경안쓰겠다는거 자체가 다이어트를 포기하겠다는거랑 같은 말인건 앎?
근손실 되면 어떻게 되는줄 알아? 대사량 감소해서 살 팍팍 찌는 체질된다. 아주 잘알려진 요요현상이 근손실과 더불어서 인위적인 식단에 대한 생리저항에 부딪히는거임. 니가 열심히 굶어서 뺐다고 생각해봐. 니 딴엔 다이어트지만 니 몸한테는 니가 기근에 빠진줄 알어. 그래서 먹는 족족 지방으로 만들려고 용을 쓰는거지. 다이어트 포기하는 순간 광란의 파티가 시작되는 이유임. 그런데 근손실까지 와봐. 예전보다 더 최악으로 가는거지. 다이어트할때 왜 헬스를 하겠냐. 근육량 늘려서 대사량 확보하려고 하는거야. 한마디로 다이어트 후에도 살빠지는 체질로 개선시킬 수 있게.