팔굽혀펴기 턱걸이는로는 헬스장가서 쇠질 1시간만해도 그것만큼의 칼로리를 소모하기 힘듬

그리고 쇠질하면 오히려 힘들어서 식욕떨어지고 운동한게 아까워서 밥 적게 먹게되더라