스쿼트가 디스크 치료도 되는 것 같다

[익명(220.82)]

아래 말고 경추, 평소에 맨날 답답한데 스쿼트 올린 순간 그 무게가 지그시 누리니까 신세계더라... 퍄. 서있기만 해도 뼈맞춰지는기분이 들었는데 한달했더니 고통이 거진 사라짐.

[2323(59.29)]

나랑똑같데 나도 데드 디스크하면 허리아픈게 사라짐 근데 이게 지속적으로 사라진다기보다는 뭔가 진통제같은 느낌