원래스쿼트란게 무릎나가는건 각오해야되나요
익명(118.32)
2015-10-16 21:16
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하지마세요 매미디지쪘나?
올바른 자세로 하면 무릎에 무리안감 무게중심이 너무 앞으로 같던가 그런거같은데.. 그리고 스쿼트해서 무릎나갈려면 어지간한 사고아니면 잘 안나감 축구나 농구같이 졸라게뛰는거야 연골나가는데 스쿼트는 무릎염증정도
전 풀스퀏하면 무릎에 좀 무리가서 페러렐하는데 - DCW