프리 벤치보다 스미스 벤치가 훨씬 잘먹는데 이상한거임?

[ㅁㅁ(60.225)]

확실한건 프리로 밀때 가슴으로 안밀고 어깨삼두 프레스 한다는거

스미스로 하니까 가슴에 오는게 아주잘 느껴짐

[낭순신(122.37)]

자세개판! - DCW

[조떼빠(kingdoms9)]

음...스미스는 가슴근육이 더 집중되는게 맞고 일반 프리웨이트 벤치는 협응근들까지 다 발달해서 가슴자체만의 느낌은 떨어진다고 느껴지는게 이닌지?? 다른 분들이 답주실거에요..