여기 의사 있습니까 전완근 통증 질문점 살려줏셈

[익명(210.97)]

현재 상황

손바닥을 하늘로 향하고 팔을 쭉 피면 안아픔

근데 그 상태에서 손등을 하늘로, 즉 팔꿈치 아래부분을 몸쪽으로 팔 핀 상태에서 돌리면 전완근이 아픔

통증의학과 가니까 의사년이 엘보우라는데 이년 돌팔이 맞냐? 그냥 약처방만 해서 보내더라

조금씩 나지고는 있는데 팔피는 동작을 못하니 풀업도 친업으로 하고 데드 바벨로우 못하고 있음 ㅠ

[실성녀(stand7)]

병원도 갔다왔는데 왜 헬갤에...

[실성녀(stand7)]

의사는 아니지만 내측상과염같은데..

[실성녀(stand7)]

손목을 굽히면 아픈가요. 아니면 안쪽으로 회내시켰을때 아픈가요.

[익명(210.97)]

의사말로는 팔을 안쪽으로 돌릴때 그 전완근족 근육이 가장 길어져서 그렇다는데 엘보우가 팔꿈치쪽 통증 아님? 전완근쪽 통증도 팔꿈치라 부르는지... 돌릴때마다 이상한 우득우득 소리남 뭐 심하게 아프진 않지만...ㅠㅠㅠ 빨리 풀업 바벨로우 데드하고싶어여 징징

[익명(118.39)]

내측상과염 운동 쉬고 스트레칭 하지말고

[익명(210.97)]

손목굽힘은 상관없고 안쪽으로 회내시킬때만 아파여 몸쪽으로 돌리는게 회내라면

[121412(27.126)]

글쓴이분 그냥 다른곳가보세요 여기에 의대생 1명뿐이없음

[121412(27.126)]

특히 저분말 믿으면 졷됨 ㄹㄹㄹㄹ

[121412(27.126)]

ㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹㄹ

[익명(210.97)]

이거때매 지금 하체랑 친업, 딥스, 언더그립 바벨로우 정도만 하는데 아예 하지 말아야하나 ㄷㄷ...

[실성녀(stand7)]

전완근중 회내근이나 수근굴근,지굴근의 공통 건의 기시가 팔꿈치쪽이에요. 그래서 이 근육을 많이 쓰면 기시부분(팔꿈치안쪽)에 염증이..

[익명(210.97)]

내측상과염 검색해보니까 팔꿈치 안쪽이라네 거긴 상관없고 그 팔꿈치 아래부분 전완근 있자나 팔 위쪽에 길게 달려있는거 거기가 아픔

[익명(210.97)]

아 팔꿈치 안쪽이 거기구나 시발맞나보나 ㅠㅠ 운동못하나여 그럼

[실성녀(stand7)]

그럼 외측상과염일수도..

[실성녀(stand7)]

모든 염증은 운동하지말고 쉬는게 최선..

[익명(210.97)]

아 슈발 운동 존나오래하면서 여기 아픈건 첨인데 도대체 뭐하다 다친거지 빡친다 ㅠㅠ...

[dasolblue(dasolblue)]

난 팔꿈치가 아파서 3달 턱걸이 못했는데