아침에 사과 점심 고구마 저녁 아몬드10개

이렇게 먹으면서 1-2주에 한번 자유롭게 먹고

그래서 7키로정도 빠졌는데

좇같은일있어서 5일연짱 술마시니 5키로찌더라...

안먹어서 빼는건 존나 부질없는 짓이란걸 그때알았음

그래서 지금 헬스다니는데 4일차인데 벌써 너무힘듬 ㅠ

못할것같다 나란놈은..