라트익못하니이거라도해봐야될듯ㄹ;; - DCW
그냥 덤벨들면 편하잖아
바가 무릎 뒤로 가지 않으면 가동범위가 좀 짧아지더라고여
근데 상체 조금 더 세우고 상완을 뒤로 조금 더 빼면 가능하긴 함!
오홍 - DCW
라트익못하니이거라도해봐야될듯ㄹ;; - DCW
그냥 덤벨들면 편하잖아
바가 무릎 뒤로 가지 않으면 가동범위가 좀 짧아지더라고여
근데 상체 조금 더 세우고 상완을 뒤로 조금 더 빼면 가능하긴 함!
오홍 - DCW