원래 86에서 3달정도 웨이트안하고 공복유산소만하니까

이 정도로 됫는데 아직도 살은많은데
이제 웨이트 해도되지?? 근데내가 아침바께 운동할시간이없어 공복에 웨이트해도되려나?? 바나나1개라도 먹고하면 괜찮아???