이제야 삼대 오백 넘음ㅠㅠ

[Bryan`s(psytic215)]

스퀏 데드 프레스ㄷㄷ

생각해보니 역도덕후니까 벤치말고

스탠딩프레스로 해야..

스쿼트208kg.데드200kg.프레스93kg

501kg..

[익명(175.223)]

개쌤

[익명(175.223)]

스쾃 210은 언제??

[올림픽리프터(aukhadov)]

스퀏 인제 더오르셨을꺼 같은데

[Bryan`s(psytic215)]

이번한주만 더하고 담주에 측정해 볼 생각입니다.스쿼트랑 용상..

[유동49(211.36)]

ㄷㄷ - DCW

[익명(123.108)]

괴물이네 ㅋ - dc App

[올림픽리프터(aukhadov)]

한 215까지 하실수 있을꺼같은데 208 한지도 꽤됬으니ㅎㅎ

[유동49(211.36)]

[익명(175.223)]

올해안에 스쾃230도전하시져

[Bryan`s(psytic215)]

한세달 되긴 됐네요.근데 저는 스쿼트 pr보는게 젤 빡십니다ㅠㅠ젤 큰힘쓰는거라 몸에 부담이 너무큼..데미지도 많이가는거같고..

[올림픽리프터(aukhadov)]

하긴 성님은 회사다니시니ㅠㅠ 컨디션 좋은날 함 재보세요