구남이님 트레이너가 벤치프레스 가슴닿게까지 내리라는데

[익명(121.143)]

친구는 닿을필요 없다고하고

 

제가 유연성이 좋은편인데 닿게까지 내릴수는 있는데

 

무게가 많이 줄어들고 집중력도 떨어지는거 같던데

 

어떻게 하는게 좋을까요

[구남이(gooname)]

안닿아도되

[ㅇ(125.182)]

닿아도 자극은 다르던데 취향인듯