친업에든 풀업이든 늘릴 때

[익명(112.187)]

정저세로 하다가 함들면 발악하면서  하나라도 더 올린다

vs  정자세가 아니면 무의미

[익명(58.225)]

의미없진 않을거같음 자세가 너무 흐트러지면 무의미일듯

[@@·(rhfqoddlrhfqoddl)]

늘릴 때는 중량풀업이 갑인듯여

[익명(112.187)]

@@센세 개수가 한자리일 땐 의미없지 않나여?

[사용불가사리(garnett21)]

정자세로, 가동 범위 줄어들면 어깨에 무리 안 가게 가동 범위 줄여서 구간 반복. 발악하다 어깨 나감

[@@·(rhfqoddlrhfqoddl)]

중량 달고 5회 가능하면 중풀도 괜찮을 것 같아여

[ㅇ(222.116)]

절대 발악ㄴㄴ

[익명(112.187)]

손 잡는 위치를 줄여서 올려도 될까요?

[익명(116.34)]

갯수딸 칠려고 하는거야? 아니면 운동을 할려는거야? 그럼 답이 나오지