상체가 쪼그라 들은 느낌입니다

[3년동안노인간(dlsrksdmfvhrl)]

다시시작하면  하루하루 토하면서 운동할겁니다 ..

[@@·(rhfqoddlrhfqoddl)]

쪼그라들어서 상의 110...

[헬공편(abcd1743)]

손목 다나으심??

[3년동안노인간(dlsrksdmfvhrl)]

거의요 이젠 눌러도 통증 거의 없네요 110ㄹㄹㄹㄹ.. 체지방 빼고 근육으로 채울 예정

[피지크(physique)]

ㄷㄷ

[헬공편(abcd1743)]

쫌만더쉬시고 저중량으로 살살올리며 반응보세여 ㄹㄹ

[3년동안노인간(dlsrksdmfvhrl)]

넵 일주일 더 하체만 할예정 ... 중량은 서서히 올려야져 더 똑똑하게 운동하려구여 요즘 이미지트레이닝 중입니다 ㅋㅋㅋㅋ 더 잘할수 있을거같아요

[구남이(gooname)]

켜

[사용불가사리(garnett21)]

아직도 상태가 안 좋나? 좀 쉬어

[3년동안노인간(dlsrksdmfvhrl)]

감사함니다

[3년동안노인간(dlsrksdmfvhrl)]

쉬고있습니다! 책도 왼손으로 안넘기려고 노력중입니다