힙익스텐션하는데
왼쪽은 엉덩이 근육 퐉 힘들어가는거 느껴지는데
오른쪽은 허벅지 근육만 느껴지고 엉덩이 근육이 느껴질락말락 잘 안 느껴짐
이거 운동하면 이럴수도있는거냐
아님 신체비대칭이나 운동할 때 잘못된 자세같은 문제가 있는거냐
왜이렇지
이러다 혹시 왼쪽 엉덩이만 발달할 각??
도와줘요 운동고수들