아주 살-짝 통증이 있는것만 눈치챌 수준인데
병원 가서 무슨 이상한 동작 하면서 의사가 이러면 아프세요? 저러면 아프세요?
묻는 검사법에서 딱히 별다른 통증도 없었는데
이런 상황에서 2달이나 쉬어야 한다니 존나 스트레스다 시벌
캐틀밸 스윙같이 어깨 안쓰는 운동도 안하고 걍 쉬어야되냐 시펄
아주 살-짝 통증이 있는것만 눈치챌 수준인데
병원 가서 무슨 이상한 동작 하면서 의사가 이러면 아프세요? 저러면 아프세요?
묻는 검사법에서 딱히 별다른 통증도 없었는데
이런 상황에서 2달이나 쉬어야 한다니 존나 스트레스다 시벌
캐틀밸 스윙같이 어깨 안쓰는 운동도 안하고 걍 쉬어야되냐 시펄
케틀벨 스윙도 어깨 쓰는데 ㅋ
그럼 계속 해보삼 ㅋㅋ 평생 운동 못하는수가있음
의사한테 유도 해도 되냐고 물어보니까 조심하면서 해도 된다곤 했는데
케틀벨 스윙이 어깨를 안 쓴다?? 파벨 차졸린한테 가서 그렇게 말해봐라. 니 대가리 44kg 케틀벨오 곤죽을 만들어 놓을꺼다. 긴장통합체계부터 이해하고 와라
케틀벨 책에서 스윙에서 팔은 끈이고 엉덩이로 들어올린다고 나와있었는데?