웨이트 전체적으로 맨날 해도 됨?

[베라에몬(eodnjs3085)]

부위 안나누고 다리부터 어깨까지 맨날맨날 돌리고 보충제 먹는거랑

부위 나눠서 그거만 조지고 보충제 먹는거랑

뭐가 더 낫냐

- dc official App

[피지크(physique)]

하기나름

[익명(1.230)]

첫번째처럼 할수는 있냐

[베라에몬(eodnjs3085)]

쉬는건 그냥 잠 잘때만 쉬는데. 맨날 같은거 반복해도 됨? 강도는 중간정도임. 운동 하고 나면 펌핑 잘돼있음 - dc App

[익명(123.108)]

몇번해보면 첫번째짓이 얼마나 병신짓인지 알게됨 - dc App

[베라에몬(eodnjs3085)]

처음에 계속 하다가 몸살나서 하루 쉰거 빼고는 맨날 하는 중임. 펌핑감도 있고 아침에 일어나면 알베긴 기분도 조금 들긴 함. - dc App

[베라에몬(eodnjs3085)]

그럼 부위마다 나눠서 해야된다는거네.. - dc App

[11(121.141)]

너 슈퍼맨인듯 나라좀살ㄹ려봐