등 루틴에 인버티드 로우 넣어보려고 어제 잠깐 깨작깨작 해봤는데

[[돼지] 우유(milkthejeong)]

이것도 역시 오버/언더 그립 바꿔가면서 하면 좋으려나요?

[꼬보루(justnaver)]

인버티드 로우 하면 코어가 넘 지치던데..ㅠㅠ

[헬스장아저씨(coffeemuscle)]

오버, 언더그립보단 내로우, 와이드 그립변형이 더 좋아요

[[돼지] 우유(milkthejeong)]

ㄴ감사합니당ㅋ