숄더 프레스 대체할 만한 운동있나요.

[익명(110.45)]

손목을 옛날에 다쳤는데,

미는 건 하겠는데, 뭔가를 들어올리는 게 손목 아파서 못하겠네요

[득근(dkfldksxm)]

손목보호대 하나 사서 평소에 항상 차고다니고 프레스류운동은 당분간 그냥 안하는게 좋아보이내요

[득근(dkfldksxm)]

손목무리안가게 프레스류할때 세워서잡는 그립있슴니다 그것도 찾아보새요 꼭 쉬시길