하체 운동 하는데 왜 하체에서 근손실이 극심한거죠?

[글쓴이(14.50)]

꾸준히 하고있고  오히려  스쿼트 중량도  늘었는데  왜  골격근량은  이렇게  계속  줄고있는거죠? ㅜㅜ

[익명(110.76)]

바로 떠오르는건 역시 오버트레이닝 아니게씀?

[글쓴이(14.50)]

태어나서 쥐 나본적 없습니다

[글쓴이(14.50)]

다이어트중이긴 한데 유독 하체에서만 저러니 좆같네오