데드리프트를

[ㅇ(211.199)]

시작할때해야되나요
아니면 마지막에 해야되나여?

[11(121.141)]

둘다 돌아가면서

[익명(119.196)]

데드에 중점을 두고 싶으면 데드 먼저, 다른 운동에 중점을 두고 싶으면 다른 운동 먼저.. 뭔 이런 기본적인 질문을.. 전 데드 먼저합니다.

[ㅇ(211.199)]

아네 감사합니다

[익명(119.196)]

근데 컨벤 데드면 웬만하면 먼저하십쇼. 다하고 컨벤 데드 못합니다. 빡세서..

[ㅇ(211.199)]

루마데드연