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난 벤치 100 찍을때 기분 좋던데
배돈☺(healthdon)
2016-07-27 21:16
추천 0
근데 100때보다 120 때가 기분 더좋음
데드 200때도 기분 좋았음
스쾃은 중량 변화는 사실 거의 없었고
유연성 장애라 극복 하다가
풀스쾃 가동범위 나왔을때 기분 ㅅㅌㅊ
댓글 1
벤치 100까지 증량법 어떻게했어? 난 벤치가 드럽게 안늘어서
익명(115.139)
2016-07-27 21:19
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