이런애덜이 운동까지 잘하면  로이더 빼고 못이긴다.

 

꼭 보면 몸좋은놈들 옆에서

 

덩어리만 큰놈들이 무게치며 으쌰으쌰 하더라..

 

니들이 그래도 못이긴다 ㅎ

 

애초에 몸비율이나 근육 키울때 디자인을 잘해야함

 

기본기가 그래서 중요한거임.

 

기본기부터 잘다진사람들은 운동하는거보면 자세 격이 다름.