무게 횟수 훈련량 정하는게 추세였는데

요세는 체형에 맞는 훈련법 찾는게 추게인거같아서 기분이 좋다.

솔직히 적근속근이니 다 개소리는 아니지만 일단 근육을 제대로 써야됨

From DC Wave