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삽짐 기준으로 운동 목표 잡으면서 만들어본 짤방.jpg

인자강호랭이(sooon247) 2016-07-28 05:40 추천 1

댓글 5

더럽게 질긴놈은 불가능 수준인데?,

땜브록(172.56) 2016-07-28 05:42
십백백 1rm 220되는사람들이 하더라

ㅅㅅㄴ(stand188) 2016-07-28 05:46
근데 심폐도 중요해서 최대중량 높다고 무조건 다 잘하는건 아닌듯

ㅅㅅㄴ(stand188) 2016-07-28 05:47
아니 풀업 한번에 50개 ㄷㄷ

땜브록(172.56) 2016-07-28 05:47
중량풀업 50이 젤 쉽네

ㅇ(211.214) 2016-07-28 09:30