크로스핏 와드 1개 vs 맨몸운동

[복서(dldl148)]

맨몸운동은
풀업100개 딥스100개 푸샵200개 스쾃 200개 브이업200개

- dc official App

[랑데부(119.199)]

무슨 와드가 운동의 대명사도 아니고 어케알아 시팔

[복서(dldl148)]

ㄴ 그냥 아무거나 꼴리는거 한다고 가정하고.. - dc App

[캘리스데닉스(dla7316)]

와드는 짜기나름이니까 비교가힘드네요.

[복서(dldl148)]

와드 베어컴플렉스라고 가정하면요? - dc App

[캘리스데닉스(dla7316)]

전자는 중량상승이 가능하고 후자는 저렇게만 게속한다면 전자일것 같네요.

[복서(dldl148)]

아하 고마워요 - dc App

[캘리스데닉스(dla7316)]

근데 맨몸운동도 저거만 하지않고 머슬업 물푸 레버류 플란체 등등 점점 발전시킨다고 가정하면 저는 후자라고 봅니다!

[복서(dldl148)]

저도 그러고싶은데 난이도가 너무높아서.. - dc App

[캘리스데닉스(dla7316)]

급하게 생각하시지말고 차츰차츰 하다보면 다 될거에요. 처음부터 다 되는 사람이 있나요 ㅎ

[복서(dldl148)]

예 감사합니다 득근하셔요 - dc App