저것들을 2~3세트씩 하는데
오전오후 공부하고 저녁8시쯤에 가서 1시간동안 저 운동하고 집가거든요
저렇게 2~3일째되니까 다음날 감기걸리고
감기 다 나아서 다시하니까 다음날에 바로 구순포진 재발하고
구순포진 어떻게든 조지고 다시 하니까 또 다음날에 감기걸려서 골골대고 있어요
왜이러죠
저것들을 2~3세트씩 하는데
오전오후 공부하고 저녁8시쯤에 가서 1시간동안 저 운동하고 집가거든요
저렇게 2~3일째되니까 다음날 감기걸리고
감기 다 나아서 다시하니까 다음날에 바로 구순포진 재발하고
구순포진 어떻게든 조지고 다시 하니까 또 다음날에 감기걸려서 골골대고 있어요
왜이러죠
몸이 피로해져서그럼 - 윈10 쓰세요
운동 후가 원래 면역력 제일 떨어져서 감기 등의 질병에 걸리기 쉬워요ㅜㅜ조심하시고 쾌차하시길
그럼 1세트만 할까요;
허리 등 허벅지 근육 기르려고 한건데
오히려 공부에 방해가되네요
1세트씩만 하시기에는 운동량이 넘 적은데 - dc App
운동후에 관리를 더 철저히 하시는 방향으로 가는게 좋을거같아여.. - dc App