키 177에 체중 94kg 남자입니다. 

뱃살이 많습니다. 

잠이 많고 밤낮이 뒤바뀌어 잡니다. 

몸이 늘 피곤하고 온몸 근육이 조금씩 시큰거립니다. 

물을 많이 마시고 화장실도 자주 갑니다. 

눈이 많이 건조하고 늘 아픕니다. 

가끔 늦은 오후나 저녁때는 잠이 깨며 괜찮습니다. 

하루에 잠을 8시간은 자야 덜 피곤한 것 같습니다. 

아침에도 커피를 두 잔 마시면 좀 괜찮고요. 

낮에 일할 때도 늘 졸리고 피곤하고요. 

어떻게 몸에 활력을 갖고 안 졸릴 수 있을까요? 

자율신경계 문제일까요? 

몸에 근육이 붙으면 평소에 덜 졸리고 덜 피곤해 질까요?