복근운동 4일차인데요

크런치 리버스 크런치 200개씩 매일 하고있는데요

오늘 존나아픈데 회복이 안되는거 같습니다.

다이어트 하면서 매일 200개씩 하고 체지 10퍼 찍으면 복근 볼 수있을까요?



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