제가 지금 몸무게를 재보니 171/52 네요.. 네 전 씹멸치에요 ...

저는 물론 잘안먹고 운동을 안한점도 알고 잇습니다

그런데 저의 문제는 담배를 끊으면 살이 찐다는 말을 들은 이후에 이 담배때문에 너무 스트레스에요

담배 끊으면 다 할수 잇을거야! 하면서 금연을 해도 끊기 힘들어서 항상 3일도 못가서 실패하고

그거 때문에 다시 자괴감과 포기 비슷하게 가는 과정을 너무 반복하고 잇습니다..

저는 지금 28살입니다 이제는 몸을 바꾸어보고 싶어요

현재 여친한테도 너무 부끄럽구여

혹시 멸치 탈출하신분이나 주변에 탈출하신분을 ㅇ알고 계신분 있으시면

담배 금연이 큰 영향이 있는지 혹 다른조언이 있으시면 꼭 그냥 가지마시구 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ

이제는 정말 다시 태어나고 싶어요 ㅠ