체격 덩치키우고싶으면 둘중 어느걸 선택해요?

[강딩(211.204)]

본인 먹는대로찌는 스타일인데 운동하면또 빠지구 원래좆돼지엿다가 15키로빼서 지금 날씬해졋는데 체격불리고싶어서 그러는데 체격불리려면 음식신경안쓰고 그냥 많이먹으면서 지방늘리면서 운동해서 근육으로 키우는게 나은가요 아니면 꾸준한운동으로 조금씩커지는게 좋은가요 헬갤형님들의 지식과 조언이 필요해요

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[2021년(mabup)]

안전하게 후자

[익명(1.226)]

약빨거 아니면 지방이랑 같이 불려야 덩치커짐 근육만으론 한계임 - dc App

[익명(1.226)]

덩치가 우선이면 체지방 신경쓰지말고 불려라 - dc App

[강딩(211.204)]

그쵸 그냥 몸이 먹으면 지방금방늘어서 지방근육같이늘리는게 좀더 빠르겠죠? - dc App

[익명(1.226)]

보기좋은거면 당연히 후자고 - dc App

[강딩(223.62)]

아그런가 전자는 지방이너무많이끼나? - dc App