어깨운동 추가할거 있나연?

[꿀근이(211.61)]

스미스로 밀프 4셋
덤벨숄프5셋
사레레5셋
업라이트로우3셋
페이스풀 4셋
마지막으로 머신 숄프 2셋정도 이렇게 거의 하거든여

따로 추가안해도되죵?

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[복서(dldl148)]

벤레레 추가 ㄱㄱㄱ - dc App

[꿀근이(211.61)]

벤레레가 어디 자극 먹는건가여? - dc App

[복서(dldl148)]

어깨 후면이여 - dc App

[복서(dldl148)]

페이스풀 3셋줄이고 벤레레 3셋 추가 고고고 - dc App

[복서(dldl148)]

페이스풀 3셋으로 줄이고 ㅇㅇ - dc App