운동시작한지 한달반된 초보인데 지금 173/75 골격근량 37이거둔?? 초보라서 상승다이어트가 되고있는거 같은데 닭가슴살 하루 300g 3끼 나눠먹는데 두번 더 먹어도됨? ㅋㅋ